خبرهای باحال
اخبار و عکس  
قالب وبلاگ
لینک دوستان
در گزارش اخیر خود به شش مورد از این گیاهان و ادویه‌ها پرداخته است که اثر مثبتی در کاهش وزن‌ دارند:

دارچین:

علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به کاهش وزن و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم می‌کند. همچنین تری گلیسیریدها، چربی بد و میزان کلسترول کل بدن را در افراد مبتلابه دیابت نوع دوم کاهش می‌دهد. علاوه بر این مصرف دارچین سوخت‌وساز گلوکز را تا 20 درصد افزایش می‌دهد.


زردچوبه:

 این ادویه خوش‌رنگ حاوی کورکومین است که رگ‌های خونی را از تشکیل بافت چربی اضافی بازمی‌دارد که این امر هم‌وزن را کاهش می‌دهد هم چربی بدن را.

زیره:

 هم برای تولید انرژی و هم گوارش مفیدست. به افزایش کنترل گلایسمیک در افراد مبتلا به دیابت نوع دوم هم کمک می‌کند. همچنین از خاصیت ضد اضطراب و نیز تقویت حافظه برخوردار است.

زنجبیل:

 طبع گرمی دارد و به آرام و نرم کردن روده کمک می‌کند. همچنین خاصیت ضدالتهابی دارد. مطالعات نشان داده است که زنجبیل می‌تواند هم سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد و هم جلوی اشتها را بگیرد.

قاصدک:

تمام بخش‌های آن خوراکی است. درکند کردن سیستم گوارش که موجب می‌شود فرد برای مدت‌زمانی طولانی‌تر احساس سیری کند موثر است. علاوه بر خاصیت آنتی‌اکسیدانی حاوی فیبر، بتا کاروتن و ویتامین ک 1 و نیز دیگر ویتامین‌ها و مواد معدنی است.


خردل:

می‌تواند میزان متابولیسم را تا 25 درصد به ناگهان افزایش دهد. با مصرف روزانه 3 و نیم قاشق چای‌خوری خردل می‌توانید روزانه 45 کالری اضافی بسوزانید.

خبر

[ یکشنبه 1393/08/04 ] [ 16:25 ] [ مهدی امیری ]
شاید بخواهید بدانید که مصرف بادام دقیقا چه فوایدی برای پوست شما دارد. در ادامه‌ این مطلب آنچه که باید درباره‌ مزایای بادام برای پوستتان بدانید را خواهید خواند.

بادام حاوی آنتی اکسیدان‌های مفیدی است که بطور موثری سموم و رادیکال‌های آزاد را در بدن شما پاکسازی خواهد کرد. اگر می‌خواهید ناپاکی‌های پوستتان را تمیز کنید، می‌توانید بطور مداوم از این آجیل بخورید. مطمینا موثر خواهد بود، چرا که محتویات بادام بطور موثری ناپاکی‌های بدن را تمیز کرده و پوست شما را از درون نرم و درخشان می‌کند.

برای اینکه بادام جزو تنقلات محبوب شما باشد، دلایل خوبی وجود دارد. اما آنچه که شاید برای شما تعجب بر انگیز باشد، این است که مواد مغذی مختلفی که در بادام وجود دارد، می‌تواند به فرایند التیام پوست و همزمان با آن، به دوباره جوان سازی‌اش سرعت بدهد.

پاکسازی سموم بدن

بادام حاوی آنتی اکسیدان‌های مفیدی است که بطور موثری سموم و رادیکال‌های آزاد را در بدن شما پاکسازی خواهد کرد. اگر می‌خواهید ناپاکی‌های پوستتان را تمیز کنید، می‌توانید بطور مداوم از این آجیل بخورید. مطمینا موثر خواهد بود، چرا که محتویات بادام بطور موثری ناپاکی‌های بدن را تمیز کرده و پوست شما را از درون نرم و درخشان می‌کند.

منبع بزرگ ویتامین E

آلفا توکوفرول ماده‌ایست که به وفور در بادام یافت می‌شود. این ماده یکی از مهم‌ترین منابع ویتامین E است. ویتامینی که یکی از مهم‌ترین نیازمندی‌های پوست شماست!

ویتامین E معمولا بنام غذای پوست شناخته می‌شود، چرا که واقعا پوست شما را تغذیه کرده و آنرا سالم می‌کند. این ویتامین به وفور در بادام یافت می‌شود.

کاهش چین و چروک و خطوط ریز صورت

بدلیل آنتی اکسیدان‌های گوناگون و خواص ضد پیری، می‌توانید از بادام برای کاهش چین و چروک و خطوط ریز صورتتان نیز استفاده نمایید. بدین منظور می‌توانید صورتتان را بطور منظم با روغن بادام ماساژ دهید.

هنگامی که منظما با این روغن پوستتان را ماساژ دهید، به اندازه‌ی قابل توجهی پوستتان درخشنده خواهد شد، بدین ترتیب جوان‌تر از سن و سالی که دارید به نظر خواهید رسید.

بادام همچنین فواید دیگری همچون کاهش تیرگی اطراف چشم و جوانسازی پوست هم دارد که باعث پیشگیری از پیری خواهد شد.

کمک به درمان آکنه، جوش‌های سر سفید و جوش‌های سر سیاه

یکی از فواید بادام برای پوست، بهبود وضعیت آکنه است، چرا که بادام می‌تواند ظاهر آکنه و انواع جوش‌ها را کمرنگ کند. هنگامی که مرتبا از روغن بادام استفاده نمایید، آکنه‌های شما به تدریج محو خواهند شد. اگر خیلی جوش داشته باشید، در حدی که رفع کردنشان سخت باشد، مطمین باشید که بادام، بالاخره کاری برایتان خواهد کرد.

درمان یبوست و روان کردن فرایند هضم

ما اینرا می‌دانیم که روانی کارکرد دستگاه گوارش در سلامت پوست تاثیر دارد. چرا دستگاه گوارش روان، بلافاصله سموم را از بدن دفع می‌کند. اما زمانی که یبوست داشته باشیم، فرایند گوارش ما با مشکل مواجه خواهد شد.

بادام به درمان یبوست و روان ساختن دستگاه گوارش کمک کرده و باعث خواهد شد تا پوستتان درخششی سالم و طبیعی‌تر از همیشه بدست بیاورد.

حالا شما با برخی از مهم ترین فواید بادام برای پوست آشنا شدید. پس این آجیل خوش طعم و بو را به تنقلات هر روزتان اضافه نمایید و از فواید آن سود ببرید.

منبع : دلگرم

[ یکشنبه 1393/08/04 ] [ 16:24 ] [ مهدی امیری ]
این درست است که می‌گویند اضافه‌وزن، اصلی‌ترین دلیل ابتلا به انواع آرتروز محسوب می‌شود؟

نه، ابتلا به آرتروز می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که اضافه‌وزن یکی از آنهاست. عواملی مانند زمینه‌های ژنتیکی، شغل، داشتن اضافه یا حتی کمبود وزن و انجام برخی حرکت‌های ورزشی نامناسب می‌تواند باعث ایجاد آرتروز شود. البته بالا بودن وزن می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد.

به ‌چه صورت؟

افزایش وزن فشار وارده بر مفاصل را بیشتر و فرد را مستعد ابتلا به آرتروز می‌کند. البته کمبود وزن هم می‌تواند در ابتلا به این بیماری نقش داشته باشد. زمانی که فردی از کمبود وزن رنج می‌برد، عضلات کافی برای حمایت از مفصل‌های خود ندارد و در نتیجه، شانس ابتلا به آرتروز در او بالا می‌رود.

رژیم غذایی هم می‌تواند در پیشگیری از آرتروز موثر باشد؟

بله، استخوان‌های ما در تبادل مستقیم با خون قرار دارند. هرچه pH خون بیشتر به سمت اسیدی‌شدن سوق پیدا کند، شانس آزاد شدن کلسیم در خون و تحلیل استخوان‌ها و افزایش التهاب مفاصل هم بیشتر خواهد شد.

پس به ‌همین دلیل است می‌گویند برای پیشگیری از ابتلا به آرتروز باید از مصرف گوشت و لبنیات خودداری کرد؟

این یک باور عامیانه نادرست است چون تمام انواع آرتروز به اسیدی‌شدن خون ربط ندارند. با این حال، اگر pH خون به سمت اسیدی‌شدن رفته باشد، فرد می‌تواند برای پیشگیری از ابتلا یا درمان بهتر آرتروز، خوراکی‌هایی مانند انواع میوه‌ها و سبزی‌های تازه را در برنامه غذایی خود بگنجاند و از مصرف غذاهایی مانند گوشت یا حبوبات تا مدتی خودداری کند.

آیا ممکن است افرادی با وزن طبیعی هم به آرتروز مبتلا شوند؟

بله، ممکن است فردی وزنی طبیعی داشته باشد اما حجم چربی‌های بدن از عضلات او بیشتر باشد. گاهی هم فردی مبتلا به اضافه‌وزن است اما بیشتر ترکیب بدن او از عضلات تشکیل شده. عضله در بدن می‌تواند به‌خوبی از مفاصل حمایت کند، در حالی که چربی‌ها فقط باعث تحمیل بار اضافی بر مفاصل و فراهم شدن زمینه ابتلا به آرتروز می‌شوند. فردی که وزن زیاد، عضله فراوان و چربی کمی دارد، کمتر از فردی با وزن طبیعی که بافت چربی زیادی در بدنش تجمع کرده است، مستعد ابتلا به آرتروز خواهد بود.

آیا چربی‌ها می‌توانند باعث التهاب مفاصل شوند؟

بله، زمانی که ترکیب بدن بیشتر از نوع چربی است، تولید مواد التهاب‌زا هم در خون بالا می‌رود. در نتیجه احتمال ابتلا به بیماری‌های التهابی مانند آرتروز هم افزایش پیدا می‌کند به همین دلیل توصیه می‌شود برای پیشگیری از تخریب استخوان‌ها، کاهش التهاب یا کنترل بهتر آرتروز، مصرف روغن ماهی، غذاهای دریایی، روغن زیتون و زیتون در رژیم غذایی بیشتر شود. ضمن اینکه افراد مبتلا به آرتروز یا آنهایی که می‌خواهند به این بیماری مبتلا نشوند، باید سهم چربی‌های حیوانی را در برنامه غذایی خود کاهش دهند.

آیا رژیم غذایی افراد مبتلا به آرتروز با توجه به منطقه درگیر متفاوت است؟

در مواردی بله، مثلا ابتلا به آرتروز گردن در خانم‌هایی که پستان‌های بزرگی دارند، بیشتر دیده می‌شود. از این‌رو، باید رژیم‌های غذایی خاصی را رعایت کنند یا از نظر شغلی و شرایط زندگی، ملاحظات خاصی را در نظر بگیرند.

توصیه شما به افراد مبتلا به آرتروز چیست؟

باید از نظر ترکیب بدن، حجم عضلات، چربی‌ها و وزن ارزیابی شوند و میزان تناسب عضلات به مفصل‌های آنها سنجیده شود. ضمن اینکه بررسی pH خون این افراد برای تعیین رژیم غذایی مناسب ضروری است. گاهی افراد مبتلا به آرتروز، به کاهش وزن بدون از دست دادن حجم عضلاتشان نیاز دارند و گاهی به افزایش وزن بدون بالا رفتن حجم چربی‌های بدن خود نیاز خواهندداشت بنابراین مراجعه به متخصص تغذیه برای تنظیم برنامه غذایی مناسب و ایجاد تعادل در ترکیب بدنی آنها از اهمیت زیادی برخوردار است.

[ یکشنبه 1393/08/04 ] [ 16:22 ] [ مهدی امیری ]

محققان آمریکایی در دانشگاه میشیگان و کالیفرنیا در مطالعاتی که انجام دادند، گفتند: در این مطالعات، بسیاری از عوامل که موجب اختلال در عملکرد شناختی حافظه می‌شود، مورد بررسی قرار گرفتند؛ شواهد نشان دادند خواب به موقع و اندازه، در حفظ عناصر مغز اثر می‌گذارد.

 

آنها آزمایشاتی بر روی یک سری از افراد انجام دادند؛ مرحله اول شرکت کنندگان به اندازه خوابیدند اما در مرحله دوم آنها مجبور شدند 24 ساعت بیدار بمانند.

 

نتایج، نشان دادند محرومیت از خواب به طور قابل توجهی در عملکرد حافظه اثر می‌گذارد و اثرات وحشتناکی در رابطه انسان با دیگران دارد و باعث درگیری و سوء تفاهم‌ها می‌شود.

فارس

[ یکشنبه 1393/08/04 ] [ 16:22 ] [ مهدی امیری ]
«ساندرا دیویس»، مدیر دپارتمان حقوق خانواده در این کشور گفت:‌ انگلیس برای زنان از نظر جدا شدن از همسرانشان بسیار مناسبتر است چرا که میزان مقرری و سهمی که پس از جدایی عاید آنان می‌شود نسبت به دیگر کشورهای جهان بیشتر است.

بنابر یک گزارش جدید هزاران نفر از اتباع چینی، روسی، آمریکا و اروپایی ساکن در لندن در مقابل قضات انگلیسی زندگی زناشویی خود را پایان می‌دهند.

به گزارش سه نسل ، «ساندرا دیویس»، مدیر دپارتمان حقوق خانواده در این کشور گفت:‌ انگلیس برای زنان از نظر جدا شدن از همسرانشان بسیار مناسبتر است چرا که میزان مقرری و سهمی که پس از جدایی عاید آنان می‌شود نسبت به دیگر کشورهای جهان بیشتر است.

در حالی که آمار دقیقی از تعداد طلاق‌های انجام گرفته در لندن وجود ندارد بسیاری از وکلای این شهر معتقدند بیشتر اتباع این شهر خواهان جدا شدن از همسرانشان هستند. در این شرایط این پرسش مطرح می‌شود که چرا انگلیس مقصد جذابی برای طلاق به حساب می‌آید؟

«الیزابت هیکس» از وکلای این شهر گفت: پاسخ این پرسش تنها پول است. طبق قوانین ثبت شده در این شهر که از سال ۲۰۰۰ میلادی اجرایی شد پس از جدایی، دارایی‌های زناشویی به طور برابر میان زن و مرد تقسیم می‌شود و این قانون برای زوجی که وضعیت اقتصادی خوبی ندارد خوشایند است. این تضاد در بسیاری از کشورهای دیگر وجود دارد به این مفهوم که مقرری‌ها در انگلیس چند برابر بیش از دیگر نقاط جهان است.

به نقل از خبرگزاری فرانسه، همچنین دلیل دیگر این است که توافق‌نامه‌های پیش از ازدواج که برای حفاظت از دارایی‌های همسرمتمول‌تر امضا می‌شوند به طور قانونی در انگلیس اجرا نمی‌شوند./ايسنا
[ یکشنبه 1393/08/04 ] [ 16:20 ] [ مهدی امیری ]
این روزها هزینه کردن، آن هم هزینه های آنچنانی برای مراسم یک شبه ازدواج برای خیلی ها توجیه پیدا کرده است و وقتی با دوستان و آشنایان درباره ازدواج و هزینه های آن و برنامه های جانبی و مفصلش گفت و گو می کنی، مواردی می بینی و می شنوی که شاید باور کردنش برای خیلی از ما سخت باشد

داستان هزینه های گزاف، داستانی حقیقی است. باید قبول کرد که در این جامعه آدم هایی هستند که برنامه هایی را برای ازدواج خود تدارک می بینند که هزینه برگزاری آن با هزینه یک یا چندسال زندگی یک خانواده معمولی برابری می کند.

به گزارش سه نسل ، گاهی حتی هزینه یک شب عروسی، برابر با هزینه های یک سال زندگی همان زوج پس از ازدواج است. در این بخش نگاهی گذرا و کوتاه داریم به برخی از این هزینه های عجیب که در گوشه و کنار کلان شهرها در حال انجام است:
 
حلقه و طلا و جواهر: شاید یکی از اولین هزینه های ازدواج، خرید حلقه نامزدی و عقد به عنوان نمادی از عشق و تعهد باشد؛ حلقه های ازدواج در دو نوع طلا و پلاتین و گاهی هم نقره برای آقایان عرضه می شود و بسته به جنس و نوع سنگی که در آن ها به کار رفته است، از 600 هزار تومان تا 25 میلیون تومان به فروش می رسد. این مبلغ وقتی از خرید یک انگشتر به خرید سرویس طلا و جواهرات برای خانم می رسد، چندین و چند برابر می شود که تا 85 میلیون تومان نیز برای آن هزینه می شود.
 
کت وشلوار داماد:
دوستی که به تازگی ازدواج کرده بود از نرخ های متفاوت کت و شلوار دامادی می گفت. این رقم ها از 500 هزار تومان که لباس های دوخت داخل کشور است شروع می شود تا 15 میلیون تومان که کت و شلوارهای مارک دار ایتالیایی است و تا رسیدنش به دست آقا داماد حداقل دو هفته زمان می بَرد، در نوسان است. حالا اگر به این نرخ، یک جفت کفش چرم دست دوز و پیراهن و پاپیون و متعلقات مربوطه را اضافه کنی، امکان خرج کردن تا 5 میلیون تومان بیشتر هم وجود دارد.  
 
لباس عروس: این روزها خرید لباس عروس برای خیلی از خانواده ها غیر ممکن به نظر می رسد و به کرایه آن برای یک شب و یا دو شب (برای فیلمبرداری و تهیه کلیپ) بسنده می کنند. مبلغ کرایه لباس های عروس از شبی 400 هزارتومان تا شبی 5میلیون تومان در نوسان است. اما هستند خانواده هایی که برای خرید یک لباس عروس زیبا و مارکدار تا 30 میلیون تومان نیز هزینه می کنند. این لباس های گران قیمت با تورهای ابریشمی، سنگ دوزی های کار دست و قابلیت تغییر سایز بنا به سفارش عروس خانم ها تا دو هفته بعد از سفارش و خرید، از کشورهای مختلف وارد می شود. ملزومات دیگری هم برای تکمیل این لباس گرانقیمت مثل شنل و تور وجود دارد که انتخاب و خرید آن ها هزینه های بیشتری را نیز به این مبالغ اضافه می کند.
 
کارت عروسی: «برای دعوت میهمانانتان در یک فضای مجلل و مدرن، به کارت دعوتی نیاز است که در شأن این مراسم باشد» این را یکی از فروشندگانی می گوید که می خواهد گرانقیمت ترین کارت عروسی موجود در مغازه خود را به عروس و دامادی که به دنبال انتخاب کارت عروسی هستند، بفروشد. قیمت های کارت های عروسی از هر عدد 300 تومان شروع می شود و به 30 هزار تومان هم می رسد. بعضی ها هم صندوق های چوبی و نقره ای را برای ارسال به میهمانان خاص خود انتخاب می کنند که از جعبه ای 35 هزار تومان تا 200 هزار تومان متفاوت است.
 
آرایشگاه عروس:
آرایش کامل عروس در بعضی از سالن های آرایش به خصوص در پایتخت برای یک شب به 5 میلیون هم می رسد که معمولا عروس تنها برای آرایش نمی رود و چند همراه نیز با خود دارد. علاوه بر این ویزیت کلینیک های پوست و زیبایی برای پاکسازی و جوان سازی چند روزی قبل از روز مجلس، آرایش در دو شب (یک شب برای فیلمبرداری و کلیپ)، حضور آرایشگر همراه عروس در هر دو شب و یا یک شب، کرایه تاج سر عروس، ارائه نوشیدنی های انرژی زا برای انرژی بخشیدن به عروس خانم تا انتهای مراسم هم بخش نسبتا جدید هزینه های آرایشگاه ها محسوب می شود.
 
پیرایش داماد: اصلاح صورت و آرایش و پیرایش داماد که البته به ابروبرداشتن! و گریم داماد نیز کشیده است، هزینه ای نزدیک به 2 میلیون تومان برای بعضی آقا دامادها دارد.
 
آتلیه عکس و فیلم:
با وجود این که کشور ما از نظر نقاط دیدنی و مناظر طبیعی بکر رتبه های خوبی در دنیا دارد و چهارفصل طبیعت را در خود جای می دهد اما بازهم این روزها آتلیه های عکسی پیدا شده اند که برای عکاسی از عروس و دامادها هزینه های گزافی نزدیک به 20 میلیون تومان را طلب می کنند تا در یک سفر تفریحی به سواحل دبی یا آنتالیا بروند و در دریا و کویر از زوج ها عکاسی و در آلبوم های عریض و طویل چاپ کنند. هزینه آتلیه دیگر یکی از بیشترین و مهم ترین هزینه های ازدواج شده است که با خدماتی همچون عکس و فیلم اسپرت، تصویربرداری با 3 دوربین به همراه دوربین کرین، تدوین های میلیونی در خارج از کشور و آلبوم های متنوع خارجی و اهدای عکس یادگاری به عروس و داماد همراه است.
 
دسته گل و ماشین عروس:
بسته به فصل برگزاری مراسم عروسی، گزینه های متنوعی برای وسیله نقلیه عروس و داماد وجود دارد که شامل خودروی شخصی آن ها، خودروهای کرایه ای از نوع بسیار مدرن و خاص و یا خودروهای لوکس قدیمی کلکسیون دارها، کالسکه، اسب و گاهی هم بالگرد می شود. اما به طور معمول کرایه یک ماشین گرانقیمت و آخرین مدل بستگی به انتخاب شما دارد اما ارقامی از شبی 100 هزار تومان تا 4 میلیون تومان سابقه داشته است. مرحله بعدی سر زدن به گلفروشی ها برای تزئین و گل زدن ماشین است که گاهی تا 2 میلیون تومان هم بسته به نوع گل ها، مقدار آن و یا میوه آرایی و تزئینات خاص در نوسان است. دسته گل نیز به سلیقه عروس خانم تا یک و نیم میلیون تومان وجود دارد که می تواند شامل گل های طلا و نقره باشد.
 
تالار، باغسرا: بدون تردید یکی از مهم ترین بخش های هزینه های ازدواج های خاص برگزاری مراسم آن است که ابتدا در باغ ها، تالارها و هتل ها و سپس برای مراسم بعد از شام در باغ ها و پارکینگ های مخفی برگزار می شود. باغ ها و تالارهایی وجود دارد که منوهایی با قیمت هر نفر تا 250 هزارتومان برای 30 مدل غذای ایرانی و بین المللی، انواع دسر، سالاد و عصرانه خود ارائه می دهند. 
 
Dj : این روزها بازار خوانندگان مجالس عروسی و یا djها و حتی گروه های سرگرم کننده تردستی، داغِ داغ است.
 
برای خیلی از خانواده ها برگزاری مجالس عروسی بدون حضور این گروه ها لطف و صفایی ندارد و حاضرند برای یک شب شاد کردن میهمانان خود تا 18 میلیون تومان برای dj و سیستم مخصوص آن( همراه با دستیار، سیستم نور و دود ویژه و ... )، 8 میلیون برای اجرای زنده خواننده و 5 میلیون برای گروه های مرتبط هزینه کنند.
 
هزینه های جانبی:
آتش بازی، نورافشانی، راه شمع و گل، تقدیم هدایا به مهمانان، نور ویژه بر سر عروس و داماد در طول مراسم، چاپ عکس عروس و داماد روی لوازم پذیرایی، سیستم های ویژه صوتی و تصویری برای پخش موسیقی و فیلم هم به هزینه های برگزاری مراسم های باشکوه و مجلل اضافه شده است و هر روز هم به تعداد و هزینه های آن ها اضافه می شود./تسنيم

[ یکشنبه 1393/08/04 ] [ 16:18 ] [ مهدی امیری ]
شروع هر ازدواجی با هزاران آرزوی خیر و امید به خوشبختی است. اما آیا واقعا هر ازدواجی به خوشبختی منجر می شود؟ آنهایی که امروز در دادگاه های خانواده رفت و آمد می کنند همان همایی نیستند که یک روز با عشق و امید سر سفره عقد نشستند؟
خطر سردی و جدایی هر زندگی مشترکی را تهدید می کند. اگر به دنبال تضمینی برای ازدواج موفق هستید، این 5شرط را به خاطر بسپارید.
 
بازی و تفریح در هر سنی
زوج هایی که با هم بازی می کنند، زوج هایی که قسمتی از زمان هر روزشان را برای با هم تنها بودن کنار می گذارند با هم می مانند با هر لبخند مشترک و تبادل کلامی خوشایند، ارتباط شان را تازه می کنند. به این ترتیب، شانس پایداری ازدواج خوب تان در شکلی مناسب را بالا ببرید.
 
قدرشناس باشید
قدرشناسی و سپاسگزار بودن یک شرط مهم برای زنده نگه داشتن عشق است. قدرشناسی با احترام توام است و به طرف مقابل احساس دیده شدن، در نظر آمدن و ارزشمندی می دهد. اگر همکاری همدیگر را بدیهی فرض کنید، نمی توانید به طرف مقابل تان نشان دهید که ارزش کارهای او را می دانید. برای آنکه پایه های زندگی تان را مستحکم تر بنا کنید باید قدرشناس، دلسوز و غمخوار باشید.
 
چسب زندگی زناشویی
رابطه جنسی خوب برای ساختن یک ازدواج خوب کافی نیست اما اگر رابطه جنسی کم یا غایب باشد، احتمال آنکه ارتباط شما شکننده شود و رو به فروپاشی برود، بیشتر و بیشتر خواهد بود. رابطه جنسی، چسب زندگی زناشویی است که اگر کم قوت باشد یا حذف شود می تواند زندگی شما را هزارپاره کند. سردی عاطفی و طلاق احساسی همیشه با کم بودن یا بی کیفیت بودن رابطه جنسی همراه است.
 
تجربه های مشترک
تازگی و تجربه های جدید، رابطه را محکم می کنند. یک بازی جدید، قدم زدن در مکانی متفاوت، آزمودن یک روش جدید برای ورزش کردن با هم، یک کار داوطلبانه عام المنفعه مشترک، با هم درس خواندن و با هم هدفی مثل خرید خانه یا ماشین یا حتی سفر رفتن در نظر گرفتن باعث می شود شور و اشتیاق به رابطه تان بیاید. در زندگی که من و تویی وجود داشته باشد و تجربه های فردی بر تجربه ها و اهداف مشترک غلبه کند، هیچ دلیلی برای ادامه رابطه باقی نمی ماند.
 
زخم ها را رها نکنید

کینه ها، دلخوری ها و ناراحتی های ابراز نشده و حرف های گفته نشده می توانند رابطه شما را به شدت تهدید کنند. اگر به دنبال آن هستید که رابطه ای استوار داشته باشید، از همین حالا تلنبار نشدن حرف ها و احساسات را تمرین کنید. کار سختی است چون اغلب گفتن این حرف ها باعث ناراحتی و اختلاف می شود اما نگفتن آنها اگرچه در ظاهر اوضاع را آرام می کند اما مدتی بعد می تواند تبدیل به یک زخم کاری و غیرقابل درمان در رابطه تان شود. زوج های موفق آنهایی هستند که ماهرانه در مورد مسائل حساس حرف می زنند و ناراحتی های غیرعمدی را التیام می بخشند. آنها به گونه ای اثرگذار درباره تفاوت هایشان صحبت می کنند، به دغدغه های یکدیگر واکنش نشان می دهند، به راه حل های «برد - برد» می اندیشند، و مهارت بخشیدن پس از ناراحتی ها را همواره تجربه می کنند. پس حرف بزنید، با یکدیگر همدلی کنید و روش ابراز احساسات قلبی و افکار خود را با همسرتان پیدا کنید.


[ یکشنبه 1393/08/04 ] [ 16:17 ] [ مهدی امیری ]
مایکروسافت به تازگی اعلام کرده که نسخه بعدی سیستم‌عامل ویندوز خود را به‌زودی وارد بازار خواهد کرد. این سیستم عامل که ویندوز 10 نام دارد نسبت به نسخه‌های قبلی برتری‌هایی دارد و قرار است تا استانداردهای بسیاری را تغییر دهد.
تکرار/در مورد ویندوز 10 چه می‌دانیم؟
گروه فناوری اطلاعات؛ بازار خبر – هنگامی که ویندوز 8 وارد بازار شد بسیاری از کاربران ویندوز در برابر این نسخه جدید مقاومت نشان دادند و حاضر نشدند تا به این نسخه جدید مهاجرت کنند.
 
شرکت مایکروسافت نیز به خوبی متوجه این موضوع شده است و تصمیم دارد تا در نسخه جدید به بسیاری از درخواست های کاربران پاسخ بدهد.
 
در این گزارش نگاهی داریم به تعدادی از ویژگی های ویندوز 10 که در آینده نزدیک وارد بازار خواهد شد.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
چه زمانی می توانیم ویندوز 10 را تهیه کنیم؟
 
مایکروسافت هنوز تاریخ دقیقی برای زمان انتشار ویندوز 10 مشخص نکرده است، اما بر اساس اطلاعات منتشر شده می توان گفت که این نسخه در اوایل سال 2015 وارد بازار می شود.
 
 
قیمت ویندوز 10 به چه مقدار خواهد بود؟
 
همانند تاریخ قیمت این محصول نیز هنوز تعیین نشده است اما خبر خوب این است که کاربران ویندوز 8 می توانند به صورت رایگان ویندوزهای خود را به نسخه 10 ارتقا بدهند.
 
 
چرا ویندوز 10؟ ویندوز 9 چه شد؟
 
دلایل بسیاری برای نام گذاری این نسخه از ویندوز وجود دارد و افراد بسیاری نیز احتمالات مختلفی را به این تصمیم نسبت داده اند، اما شاید واضح ترین دلیل تغییرات اساسی این نسخه باشد که باعث شده تا مایکروسافت تصمیم گیرد یک شماره ویندوز را به جلو بیاندازد.
 
 
 
ویندوز 10 برای همه دستگاه ها است.
 
مایکروسافت مدت زیادی بود که تلاش می کرد تا فاصله میان تبلت ها، موبایل ها و کامپیوترهای شخصی را از بین ببرد و از یک سیستم عامل مشابه در تمامی آن ها استفاده کند. نسخه جدید ویندوز نیز به صورت تقریبآ مشترک برای موبایل، تبلت و کامپیوترها ساخته شده است.
 
 
 
نرم افزارها به شکلی در این سیستم عامل مشترک ساخته می شوند؟
 
مایکروسافت هنوز توضیح مشخصی درباره نحوه اشتراک نرم افزارها نداده است اما به نظر می رسد این شرکت تصمیم دارد تا به کاربران اجازه دهد با یکبار خرید یک نرم افزار از آن در تمامی نسخه ها استفاده کند. به این معنی که شما با خرید نسخه کامپیوتری آفیس به صورت خودکار نسخه موبایل و تبلتی آن برای ویندوز را نیز به دست می آورید.
 
 
نرم افزارهای تمام صفحه ویندوز 8 چه می شوند؟
 
اگر از ویندوز 8 استفاده کرده باشید متوجه شده اید که این سیستم عامل به نرم افزار های تمام صفحه ای مجهز بود که بیشتر برای کاربران تبلت ها مفید بود. مایکروسافت تصمیم گرفته است تا این ویژگی را ایجاد کند که این نرم افزارها به صورت معمول و پنجره ای نیز اجرا شوند.
 
 
 
منوی استارت بر می گردد.
 
یکی از بزرگ ترین تغییرات ویندوز 8 حذف شدن منوی استارت به شکل معمول بود که با اعتراض بسیاری از کاربران مواجه شد. شرکت مایکروسافت نیز متوجه این موضوع شده است و تصمیم دارد تا منوی استارت را به صورت قبلی بازگردانی کند. افرادی که از نسخه جدید استارت راضی بودند و به آن عادت کرده اند نیز می توانند با استفاده از ابزار مخصوص این منو را شبیه استارت ویندوز 8 کنند.
 
 
 
برای اجرای ویندوز 10 به چه سخت افزاری نیاز است؟
 
مایکروسافت با معرفی ویندوز 8 استفاده از پردازنده های 64 بیتی را به اجباری برای استفاده از این سیستم عامل تبدیل کرد. بنابر این می توان با اطمینان گفت که این سیستم عامل نیز به پردازنده هایی 64 بیتی نیاز خواهد داشت و بر دستگاه های 32 بیتی اجرا نمی شود.
 
 

 

[ یکشنبه 1393/08/04 ] [ 14:58 ] [ مهدی امیری ]
سامسونگ به طور رسمی از جدیدترین فبلت خود با عنوان گلکسی نوت 4 رونمایی و برای رقابت با آیفون 6 پلاس روانه بازار کرده است.
قابلیت‌های گلکسی نوت 4 که در آیفون 6 پلاس وجود ندارد!

گروه فناوری اطلاعات؛‌ بازارخبر - سامسونگ بالاخره از جدیدترین فبلت خود با عنوان گلکسی نوت 4 به طور رسمی رونمایی و عرضه آن را در آمریکا آغاز کرده است.

سامسونگ گلکسی نوت 4 را می‌توان بهترین گوشی همراه هوش‌اند تولید شده توسط سامسونگ دانست که علاوه بر داشتن مشخصات سخت افزاری قدرتمند صفحه نمایش بزرگ و شفافی نیز دارد.

در واقع می‌توان چنین تفسیر کرد که گلکسی نوت 4 بزرگ‌ترین رقیب آیفون 6 پلاس در بازار فبلت ها بوده و هر دو شرکت ها در تلاش هستند تا با آخرین محصول خود در این رده مشتریان بیشتری را به سوی خود جذب کنند.

در همین راستا و به بهانه عرضه گلکسی نوت 4 در ادامه قصد داریم به قابلیت ها و ویژگی‌های موجود در نوت 4 بپردازیم که در آیفون 6 پلاس وجود ندارد!


گلکسی نوت 4 مجهز به یک سنسور سنجش ضربان قلب در پشت گوشی است که کاربر می‌توان با قرار دادن نوک انگشت خود بر روی این سنسور میزان ضربان قلب خود را اندازه گیری کند.

 


قاب پشتی گلکسی نوت 4 قابلیت جدا شدن را دارد و کاربر می‌تواند به راحتی باتری دستگاه را جابجا کند. این مورد در زمان‌های اضطراری برای استفاده از باتری یدکی بسیار کاربردی است. در آیفون 6 پلاس (و بقیه آیفون ها) باتری قابلیت تعویض توسط کاربر را ندارد.


گلکسی نوت 4 دارای درگاه کارت حافظه میکرو اس دی بوده که کاربران می‌توانند بسته به نیازهای خود از کارت‌ها حافظه برای بیشتر کردن فضای ذخیره سازی گوشی استفاده کنند. اما در مقابل آیفون 6 پلاس به صورت پیش فرض در مدل‌های 16، 64 و 128 گیگابایتی عرضه شده و درگاه کارت حافظه ندارد.


گلکسی نوت 4 دارای درگاه سنسور پرتاب اشعه مادون قرمز بوده که می‌تواند به عنوان یک ریموت کنترل برای دستگاه‌های مختلف مانند تلویزیون یا پخش کننده‌های صوتی و تصویری مورد استفاده قرار گیرد. یک اپلیکیشن مخصوص نیز برای همین منظور در گلکسی نوت 4 در نظر گرفته شده است.


به گزارش بازارخبر، گلکسی نوت 4 این قابلیت را دارد که بتواند 2 اپلیکیشن متفاوت را به صورت همزمان بر روی صفحه نمایش گوشی اجرا کند. این قابلیت در برخی موارد مانند نوت برداری از صفحات یک کتاب الکترونیکی می‌تواند کاربرد زیادی داشته باشد. البته همه اپلیکیشن ها قابلیت استفاده همزمان با هم را ندارند.


در گلکسی نوت 4 برخی اپلیکیشن های خاص را می توان در پنجره‌های مجزا اجرا کرد. ابعاد این پنجره ها را می توان با دست تغییر داد. این حالت مشابه داشتن یکی کامپیوتر دسکتاپ کوچک است که قابلیت حرکت بین پنجره ها و تب‌های مختلف را دارد.


قلم برای گلکسی نوت 4 یکی از مواردی است که در بسیاری از مواد و برای بسیاری از کاربران بسیار پراستفاده است. تعداد زیادی از قابلیت‌های خاص گلکسی نوت 4 با استفاده از قلم مخصوص آن آشکار می‌شود.


در داخل جعبه گلکسی نوت 4 یک شارژر کوچک دیواری نیز قرار دارد که کاربر می تواند به کمک آن گوشی را در مدت زمان بسیار کمتری شارژ کند. گلکسی نوت 4 قابلیت شارژ شدن با کابل یو اس بی معمول را نیز دارد اما سرعت شارژر مخصوص نوت 4 بسیار بیشتر خواهد بود.


به گزارش بازارخبر، حالت Ultra power saving این امکان را برای گلکسی نوت 4 فراهم می‌کند که بتواند با کمترین میزان باتری مدت بسیار زیادی روشن بماند. در ای حالت صفحه نمایش گوشی به صورت سیاه و سفید در آمده و عملکرد گوشی محدود می‌شود ولی در عوض چندین ساعت طول عمر باتری بیشتر می‌شود.



[ یکشنبه 1393/08/04 ] [ 14:53 ] [ مهدی امیری ]
با قدیمی شدن و تقریبا از کار افتادن دکه های روزنامه فروشی طراحان به فکر ایجاد نسل های جدیدی از این دکه ها هستند که با امکانات ویژه ای راهی خیابان ها می شوند.

به تازگی یک گروه از طراحان استرالیایی نسل جدید از دکه ها را تولید کرده اند که در آینده قرار است به خیابان ها آمده و با استفاده از انرژی های پاک به کار مشغول شوند.


در این دکه ها که به نام "CU-Box" شناخته می شوند دیواره ها از جنس سلول های خورشیدی هستند که در هنگام روز هم نقش سایبان را ایفا می کنند و هم سلول های خورشیدی آن می توانند برق دکه را تامین کنند.

طراحی داخلی این دکه نیز بسیار ساده اما زیباست و تمامی امکانات مختلف از جمله یخچال های خورشیدی و اجاق گازهای مختلف است که امکان می دهد تا این دکه ها از یک رونامه فروشی ساده خارج شوند و بتوان چندین کار را در عین واحد انجام دهد.


سیستم خورشیدی دکه قابل سازماندهی و برنامه نویسی است که به صاحب آن این امکان را می دهد تا میزان جذب نور را تنظیم کند و هر مقدار که نیاز است سیستم ها را شارژ کند.

این دکه همچنین در هنگام شب بسیار امن می شود چرا که سلول ها خورشیدی در جای خود قرار می گیرند و به خاطر زیر بنای محکمی که دارند نفوذ ناپذیر هستند.

[ شنبه 1393/08/03 ] [ 10:54 ] [ مهدی امیری ]
          مطالب قدیمی‌تر >>

.: Weblog Themes By Pichak :.

موضوعات وب